10 months ago

身體對於改變(無論好壞)都有著適應性,
就算是疼痛、緊繃也可能在適應後消失或不那麼在意,
或許直到下一次適應的臨界到來時才又心慌在意。

而這樣的循環可能一直重複上演著,
因為總是有那麼多“不得不...“、“可是...“、“好像...而且“、“應該沒有關係吧“的聲音出現,
所以曾在跑步過後出現左膝疼痛時不得不休息了幾天,
可是要運動好像比較健康,而且現在膝蓋也不會痛了,所以應該沒有關係吧?
而後確實左膝也再沒出現過疼痛甚至不適,只是發現右髖好像變得容易怪怪的但也不影響日常,
只要小心的掌握速度和距離,身體也能夠慢慢適應,然後可以從10k、半馬跑到全馬。
就算是到了後來有機會知道比較好的身體排列在跑步時是什麼感受,
仍很難無視“不得不...“、“可是...“、“好像...而且“、“應該沒有關係吧“,
“跑步“本身承載了很多想法,所以沒有辦法停下。

最近,桌球一度如同跑步般讓人發掘投入其中的樂趣,與相應感受身體的侷限,
也許有些功能的限制是可以用技術補足,所以可以讓想法-
想要跑得更快更遠、想學會更凌厲的殺球,還有這些隨之而來的樂趣、成就、出口等等-
得到更多滿足。
然而在每次打完球後可以發現有些不同,或許是腰痠、或是手腕、手肘不適,
又或者只是覺得需要更多的時間練習呼吸。
同樣且幸運地,仍有機會感受身體適應了什麼,以及原本應該有的樣子。

這次,經過了幾週再次認識了曾經過了幾年後才慢慢察覺的,
然後有那麼瞬間明白,難以放下的其實是賦予那些行動的諸多想法,
如果越渴求或盼望從中獲得什麼,或者的確也得到了許多,
卻同時越難以看到其他正在發生的。

而發現的契機或許需要機會,但後續可能更需要的是心境的轉變,
要不,則可能是花個好一段時間然後重複經歷相似情節的不同版本。

有時候以為已經知道了,卻在不經意的過程中發現實踐的困難,
然後發現好像又多了解了一些。

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